ΤΙΤΛΟΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ: Σύντομο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης 

ΣΤΟΧΟΣ: Στο σημερινό βίντεο έχουμε μια διασκεδαστική και εύκολη σειρά ασκήσεων που θα βοηθήσει το σώμα μας να κάψει θερμίδες, δουλεύοντας τους μυς από όλο το σώμα!

Αερόβια άσκηση

 Προτεινόμενη ηλικιακή ομάδα: 5-12 ετών
Προτεινόμενος χρόνος ενασχόλησης: 10λεπτά